Tre kinh luon la dieu khien rat nhieu nu gioi cam thay lo lang. Vay cham kinh bao nhieu hom la binh thuong? Cham bao nhieu lau moi la bat thuong?. Viec nay co tac dong khong it toi suc khoe cua chung ta ko, hay cung ban than thong ke cau hoi nay tuc thi Bay gio nhe!
Cach dac tinh chu ky kinh nguyet tai chi em phu nu
Chu ky kinh nguyet la mot so mat can bang sinh duc dien ra hang ngay cung voi lap di lap lai trong co the phu nu, sau su dieu khien cua he thong hormone sinh san va chung thuc su can thiet chan doan viec co con. Nguyet san thay tu luc bat moi dau day thi toi het do tuoi co con. day la tinh trang tan goc thong thuong, thien nhien dien ra o chi em.
Vi the, nham giu gin chu ky kinh van tiep dien thuong thi va ko dan den chi phoi gi toi suc khoe cua chinh minh. Ban co kha nang Dua vao phuong phap dac tinh nhung ngay kinh nguyet sau day:
- Mot nhung ngay kinh nguyet on dinh se thuong quay tro lai trong tam khoang 28-30 ngay. Mot so tinh huong tiep dien co the it hon khoang 21 ngay hoac nhieu hon la 30-35 ngay. Luu y, ky cham kinh nguyet se ko xay ra qua 2 tuan so doi voi ngay thuong thi.
- Thong thuong, 1 chu ky kinh nguyet thuong thi se keo dai vong 3-5 ngay, hay tam 2-7 hom la thuong thi. dong thoi, 1 so truong hop khac biet co the thi co ky kinh keo dai co 7-10 hom, doi voi so luong huyet vo cung it, tuy vay day ko phai la cau hoi tram trong.
Vi the, tot hon het nhung chi em phu nu can phai ghi chu lai ngay bat ban dau "den do" chan doan den ngay cham dut ky kinh. Viec nay se giup ban kiem soat duoc mot so chu ky tiep theo, cung nhu mot so dau hieu bat thuong moi lien quan den nguyet san.
Tre kinh bao nhieu ngay la thong thuong voi sinh san phai dep phu nu?
Cham kinh nguyet bao nhieu hom la binh thuong? Binh thuong cham kinh sau 5 ngay (tinh tam hom bat dau nhung ngay kinh nguyet tiep theo). Tuy nhien, van co nhung nu bat gap hien tuong cham kinh qua 5 ngay cung voi tro thanh lo so nhieu hon. Muon kinh dien ra luc nguoi nu dang mac phai cac dau hieu nhan biet kinh nguyet khong deu hoac roi loan kinh nguyet. (1)
Nhin chung, doi voi mot so ban thi co vong kinh binh thuong, thuong xuyen Neu cham tre kinh duoi 5 ngay co the la binh thuong. Nhung ma, Neu nhu ban cham tre kinh Trong khi qua lau (tren 5 ngay), thi day co the la trieu chung cua mot so chung benh phu khoa. Cung voi tuyet nhien, Neu nhu bo lo den 3 vong kinh thuong xuyen, co nguy co ban co the bi chan doan la vo kinh.
Can nguyen khien chi em phu nu mac cham kinh
Co nguy co noi, kinh nguyet la mot dieu vo cung can thiet doi voi phai dep. Boi vay khi gap phai mot so van den cham kinh, rong kinh, vo kinh nhat thoi, se lam cho phai chi em phu nu tro nen lo lang cung voi anh huong toi hien tuong ay dat hon. Vi the, nham tim thay cac nguyen nhan trong chu de “cham kinh may hom la binh thuong”, hay cung xin chao y hoc diem di den 8 can nguyen hay gap sau day nhe!
1. Co the phai dep dang co thai
Mot trong so cac nguyen nhan chinh ma hau nhu ai ai cung nghi toi truoc het, thi du dang co thai. Khi chi em mang thai, nhung ngay kinh nguyet se dung lai ket luan toi khi ban sinh con.
Boi vi the, Neu nhu cam thay ban than bi kinh nguyet bi cham qua 2 tuan, hay mau chong lay que thu thai nham thi co duoc loi giai dap kip thoi nhat. Hoac Neu nhu chua chac chan ve hien tuong cua minh, nhung nu gioi hay den cac trung tam y te de kiem tra som nhat, nham xem cham tre kinh thi co su lien quan den cau hoi co bau ko.
2. Phan ung phu cua thuoc tranh thai
Du cho la thuoc ngua thai trong ngay hoac cap toc, luon co nguy co lam cho chu ky roi loan kinh nguyet. Chua noi den, viec dung thuoc ngua thai thuong xuyen co the lam cho so luong hormone noi tiet to sut giam va dan toi kinh nguyet den tre.
Ben canh do, do cung chinh la viec khong nen cac bac si chuyen khoa khuyen khich, vi chung khong nhung chi phoi den hanh kinh ma con tac dong den tinh mang sinh san ve sau. day cung chinh la bien phap nham lam cho cham kinh nguyet hieu qua song ban can chu y toi lam tre kinh nguyet bao nhieu ngay la thong thuong de khong anh nguyen ly den tinh mang.
3. Phai dep mac cang thang va lo lang tram trong
Nhung nha tim hieu co Hiep hoi y te Bac Kinh tung chi ra rang nu cham doi voi mot so kich thich than kinh nhu: thi truot, mat di cha me, lam viec khong tot, suc ep co doi song.… thuong bi vo kinh hay kinh den muon.
1 so truong hop nhe thi nguoi co the tu co kinh duoi luc phuc hoi, song voi tinh huong tram trong thi tinh trang tre kinh co kha nang keo dai trong vai thang, hay nguy hiem nhat la vai nam. Khi nay, ban doi hoi gap nhung bac si kip thoi nhat nham nhac ve tinh trang cua minh nhe!
co nguy co ban quan tam: phu nu (khong voi thai) mac muon kinh dung thuoc gi ket luan mau ra tro lai? Cong doc bai viet tai day
4. Hoat dong qua nhieu va qua muc
Mot so ban se bi phai cau hoi cham tre kinh luc bat dau tien hoc mot bo mon the duc the thao nao qua suc nhu: chay bo, luyen tap vo, boi loi,… hoac luyen tap mot so bai tap luyen doi voi cuong cap do dai. Viec nay se vo tinh gay ra ap luc, lo lang toi co the cung voi dan den bien doi noi dao thai to trong thoi gian ngan. (2)
Ngoai ra, van de co the can phai don nhan 1 cuong muc do tap luyen qua cao bat ngo, co the khien co the khong kip thich nghi. Chi phoi den suc khoe cung nhu dong ho sinh hoc thien nhien cung van bi bien doi dot ngot. Cung voi tinh trang hoan kinh se lau ngay hon so voi binh thuong, hoac ket luan toi luc nguoi ban thay phuc hoi.
5. Bi nhung can benh san phu khoa
Luc mot so phai dep vo tinh bi phai nhung chung benh moi quan he toi phu khoa nhu: viem nhiem am dao, u xo da con, hoi chung buong trung da nang,… cung la nguyen nhan khien mot so chi em tre tre nhung ngay kinh nguyet.
Boi vi viem nhiem phu khoa lau ngay se gay nen cac tai bien nguy hai ben ngoai cung voi trong co quan sinh duc, khien cho giam sut cong dung cua buong trung, tu cung cung nhu gay nen bien doi dieu hoa noi dao thai to. Do do chu ky kinh nu se de bi hoan kinh gay kinh nguyet bi cham tam thoi hoac dai.
6. Nguyen do den vong nao pha thai
Duoi khi nao hut pha thai, niem mac tu cung bi ton thuong, lam cho noi dao thai to trong co the mac roi loan. Viec do co the gay ra kinh nguyet khong deu trong 1 thoi diem ngan cung voi can it nhat 3 thang duoi thi chu ky kinh moi tiep dien binh thuong. Song, voi nhung ban thi co tien su ve kinh nguyet bi roi loan, hay chu y khi nao hut pha thai hoac den cac trung tam y te sap nhat nham tham kham nhe!
7. Che do an uong thieu chat
Voi che do an thi tre kinh bao nhieu hom la binh thuong? Neu nhu ban ko an khong thieu, khong du chat dinh duong cung lieu co chi phoi lon den doi ngu noi bai tiet cua nguoi, thuong hay la hormone Estrogen. Nhu vay dieu do se anh huong den vong kinh, gay tinh trang kinh nguyet khong deu, muon kinh.
Tuyet nhien, Neu nhu ban dung it nuoc trong 1 thoi gian lon, co the khien nhung ngay kinh nguyet den tre cham Hon nua. Luc nguoi khong co day du nguon duong chat nham nuoi duong, nhung te bao se tro nen suy giam va ham so luong hormone san xuat cung bi suy giam kha nhieu, lam cho hien tuong muon kinh lau ngay.
8. Co the bi bien doi noi dao thai to
Co kha nang noi, hanh kinh chac chan co the thuong xuyen khi noi bai tiet to o do can bang. Khi thi co khong binh thuong khien cho tuyen yen, khu vuc duoi doi cung voi buong trung hoat dong sai lam chuc nang. Vi vay, he thong noi bai tiet cua ban se hoat dong kem huu hieu. Su mat can bang lam cho "rung rau" tro nen cham cham hoac roi loan kinh nguyet tiep dien thuong thay hon.
9. Benh tuyen giap
Tuyen giap giup cho ban tu chu chu ky kinh, Do do su roi loan hormone tuyen giap co the gay gian doan chu ky kinh nguyet cua ban. Luc nong do hormone tuyen giap qua thap hoac qua dai, no co the dan toi chay mau. Xuat huyet "rung rau" lau ngay, hoac chu ky khong trung rung (chu ky khong rung trung) va roi loan kinh nguyet.
Trong 1 ty le, benh tuyen giap cung co nguy co khien cho nguyet san ngung han trong vai thang, duoc lien he la vo kinh. Boi vi the, hay den bat gap mot so chuyen gia kip thoi nhat, nham duoc ke nhung don thuoc thay the hormone tuyen giap phong doan can benh suy giap, va dan toi kim che tuyen giap cho benh cuong giap.
10. Hoi chung buong trung da nang (PCOS)
PCOS la mot hien tuong xay ra tuong doi pho bien tai phu nu, co kha nang gay kinh nguyet bi roi loan hoac vo kinh. Chung benh nay se khien nguoi tao ra ra 1 so luong androgen cao hon. dong thoi no cung gay cac hon nang nho Vua roi buong trung cung nhu o nhung khu vuc lien quan khac. Phia ngoai van de gay ra anh huong toi chu ky kinh cua mot so co nang, cac trieu chung pho bien duoi cua hoi chung nay, cung vo cung dang duoc quan tam: (3)
- Moc long dat hon (long ram).
- Kho khan
- Can tram trong tang nhanh
- Da co rat nhieu mun nhot cung voi nhieu dau
- Hoi dau tien theo kieu cua canh may rau
Boi vay, Neu thay bat cu bieu hien nao ben ngoai viec cham kinh hay vo kinh, hay toi nhung benh vien chuyen khoa khien kiem tra quan trong de thi co duoc qua trinh phong doan cung voi dieu tri tot hon het vong bac si nhe!
Mot so chu y khi mac tinh trang kinh den tre
Cham kinh nguyet bao nhieu ngay la binh thuong? Chuan xac la sau 5 ngay nhe! Khi nguoi vo tinh mac kinh den tre hay boi vi cac ly do nao do phai, cung dung qua hoang mang. day chac han la dieu khong ai du dinh, Vi the ban hay luu y mot so dieu duoi luc ngay “den do” den tre hon thuong thi.
- an uong toan bo, khong nen mot so dang do su dung lieu co gas hay mon an som trong giai doan nay. Khong an mot so do an lieu co chuc nang hoan kinh nhu: sup dau lang, nuoc chanh tuoi, ca phe, rau ram,…
- Lien tiep ve sinh khu vuc nhay cam voi nuoc muoi pha loang. Khong su dung nhieu hon hop ve sinh phu nu, chi can su dung 1-2 lan hang tuan.
- Neu co the dang mac cang thang, hay no luc xoa bo chung voi nhung chuyen di choi xa, doc sach de thu gian dau oc.
- Neu ma bi cham kinh qua 3 thang ma ko nao hut thai hoac dung thuoc tranh thai. Hay den dia chi y te gan nhat de duoc xet nghiem kip thoi, do day co nguy co la dau hieu cua benh vo sinh.
Luc nao cham kinh nen den gap bac si de xet nghiem chua?
Luc nao kinh den muon bao nhieu ngay la binh thuong? Luc nao muon kinh yeu cau thay bac si? Nhu khi ban co cam giac nguoi xuat hien mot so con cam giac dau du doi tai khu vuc bung sau, nhung ma lai khong co kinh, buon non, say sam mat may, sot lon, ring kinh,… cung nhu nhat la kinh den tre trong 3 thang ngay tap lu.
Luc den day, bac si co the chan doan ly vi chuan xac khien ban bi muon kinh cung nhu thao luan ve cac chon tri. de y cac thay doi trong chu ky va cac thay doi khac ve tinh mang cua ban de bao cao voi bac si, Viec nay giup cho chan doan tot hon.
Neu nhu ban dang trai di toi giai doan tat kinh va chua co kinh trong 1 nam, hay lien he ngay voi bac si chuyen khoa chuyen mon de duoc nhan xet, chan doan cung nhu chua tri som nhe!
Cach khac phuc hien tuong kinh nguyet den tre
Ve de lau, kinh den muon la mot moi anh huong vo hinh voi tam ly cua nguoi phai dep. Boi vay, nham khac phuc hien tuong tre kinh nguyet, truoc het ban can phai tim duoc nguyen nhan gay nen dieu do. Ke tiep se Dua vao tung do, suc khoe co the, ma thay doi bien phap chua tri khoa hoc.
- Roi loan thoi quen sinh hoat, sinh hoat thich hop va lanh manh voi ban than. Xay dung che do dinh duong day du cung voi can doi giua cac chat dinh duong, cho them mot so mon an tich cuc vao khau phan an duong chat lien tiep.
- Can bang giua cong viec, khoang thoi gian nam nghi, thuong xuyen tao tam ly thu thai phong doan ban than. Nham tam ly cam thay vui ve va giup cho he noi tiet trong nguoi mau chong phuc hoi, tro ve qua trinh can voi.
- Thay doi cac thoi quen khong tot khi luyen tap the duc, chu y toi cuong do tap luc moi bat ban dau. Can lua chon nhung bai tap thich hop voi suc khoe, suc khoe cua ban than, tranh luyen tap qua suc. Do co the gay chi phoi toi chu ky kinh ke tiep va luong hormone Estrogen ben trong nguoi.
- Nen "lam tran" lanh manh, Neu chua co y dinh co con, hay su dung cac giai phap tranh thai an toan nhu la bao lon su. Khong de su van de phia ngoai y muon, gay bo thai. Viec nay khong chi nguy hiem nang toi tinh mang phai chi em phu nu, dan den benh vo sinh va dac biet la khien sinh ly tro thanh de tac dong hon.
Hy vong doi voi cac chung chia se ve tre kinh nguyet bao nhieu hom la thong thuong hay muon kinh may hom la thong thuong, da tung giup ban tu van duoc thac mac Tren day. Neu ma cham kinh nguyet duoi 5 ngay, no se la thuong thi. Nhung ma, Neu xuat hien co the tre kinh nguyet keo dai trong vai hom, vai thang hay vai nam, thi day chinh la diem bao tram trong ve kha nang sinh san cua ban.
Јezik 
